samedi 9 novembre 2013

Vacances pétillantes...

Et voilà, une session de stages se terminent, la première de cette année 2013-2014 et encore des projets réalisés !
Je connais une petite puce qui a été bercée au son des claquettes depuis toujours, puisque sa maman suivait mes cours alors qu'elle était enceinte. Pas étonnant alors qu'elle ait eu envie très tôt de danser comme maman et de partager la magie des claquettes !
Je suis toujours enchantée de constater que de nouvelles générations d'enfants, même très petits, sont sensibles aux comédies musicales d'un autre âge et que le charme opère toujours. C'est très stimulant et positif !
Alors donc, en pensant à cette petite danseuse, j'ai eu envie de travailler un numéro dansé par Shirley Temple et Bill Robinson. Le duo enfant-adulte opère bien et c'était aussi une occasion de parler de cette enfant-star et de ses extraordinaires capacités !!! Je me suis dit aussi qu'il serait amusant de voir comment des enfants d'aujourd'hui pouvaient en quelques heures reproduire et s'approprier cette chorégraphie.
Voici le résultat en images...



Il a fallu simplifier quelques passages pour parvenir à boucler le tout en 3 fois 1h30 mais malgré le tempo rapide, les enfants ont plutôt bien réussi leur approche. Le numéro a pris forme dès le deuxième jour et je me dis qu'avec des répétitions supplémentaires et quelques séances d'approfondissement, nous pourrions le présenter sur scène... A suivre !
A noter que ces enfants ne suivent pas de cours de claquettes de façon régulière et que pour la partie " Bill Robinson", j'ai "recruté" une élève adulte du cours avancé et deux enfants ayant plusieurs années de pratique ( qui se sont joints à nous, le dernier jour du stage).
Toujours de bons moments pour moi et des rencontres enrichissantes..

Pour le programme adulte, j'avais décidé de proposer un travail autour du numéro Audition du musical de Broadway, 42nd Street. Cette chorégraphie de Gower Champion est un classique du genre et procure un plaisir réel pour tout danseur de claquettes amateur.
Voici notre ébauche de travail, là aussi, quelques séances de répétitions et de travail supplémentaires seront nécessaires...En tout cas, le numéro est un excellent entraînement physique...




mercredi 6 novembre 2013

Claquettes et Calories...

La pratique des claquettes permettrait de brûler autant de calories que celle de la danse classique !
C'est l'info que j'ai trouvée en parcourant le site australien A Glittery Tapping Wonderland.
En voici le détail ci-dessous, le nombre de kilojoules brûlés selon deux poids indicatifs pour une heure de cours :

         DANSES.........….60kg (poids)……...........80kg (poids) 
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Claquettes....……1205kjs………………..1607kjs
Danse classique....1205kjs………………..1607kjs
Danse de salon…..1130kjs………………..1506kjs
Samba……….........753kjs………………..1004kjs

On trouve aussi plusieurs articles sur le web, ici, on évalue à 315 calories, la dépense énergétique pour une heure de cours, pour le Daily Mail cette dépense s'élève à 250 calories (contre 400 pour la danse classique...). Mais tous s'accordent à dire que les claquettes, c'est bon pour la santé !!!
Je l'avais même déjà évoqué dans un article sur l'engouement pour les claquettes généré par le film The Artist, ici.

Rita Hayworth et Fred Astaire dans “You Were Never Lovelier” (1942)
Les claquettes sont donc une discipline physique. Bien sûr, on sollicite surtout les pieds, les jambes, là où la danse classique assure un travail complet du corps, mais ce renforcement tonique des jambes impacte également le haut du corps, sa tenue. On renforce les abdominaux !!! Surtout en pratiquant quelques pullbacks!
Au niveau cardiotraining, les claquettes sont aussi un excellent moyen d'augmenter son endurance. On travail un exercice en décomposant les pas, puis on accroit graduellement la vitesse d'exécution, ce qui a aussi pour effet de gagner en souplesse, de renforcer les muscles des jambes, de développer son équilibre.

F. Verner et B. Pagel de l'équipe de football du Michigan State College, janvier 1946.
Déjà, comme en atteste cette photo, en 1946, les joueurs de football américain du Michigan State College, pratiquaient les claquettes en guise d'entraînement pendant l'hiver, afin de pouvoir en tirer les bénéfices à la reprise de la saison de matchs !!!

Voilà, je vous laisse méditer là-dessus et n'hésitez plus à nous rejoindre très vite !